هموم الفتيات)) موضوع يشكل اهتماماً مشتركاً بين قطاعات كبيرة في المجتمع

أيتها الفتاة... أي هم همك...؟
((هموم الفتيات)) موضوع يشكل اهتماماً مشتركاً بين قطاعات كبيرة في المجتمع، فبه ينشغل بال الوالدين، ولمناقشته تجتمع المعلمات في المدارس، وحول موضوعه يتباحث الدعاة والداعيات، فيا ترى لماذا؟
لأن الأمل المعقود عليك يا فتاة الإسلام كبير.

نأمل أن نرى فيك نموذج المؤمنة التقية النقية المراقبة لله عز وجل..
نأمل أن نرى فيك نموذج الشخصية المتميزة الفاعلة المعطاء.
نأمل أن نرى فتاتنا تلك المسلمة الربانية العابدة لله في كل أمور حياتها.
نأمل أن نلمس اعتزازها بانتمائها، وفرحها بفضل الله عليها بالإسلام.
فلا شيء ********* والله ********* أبهج للقلوب من هذه النماذج التي تؤذن ببشائر الخير والنصر للأمة، ففتيات اليوم أمهات الغد وإما أن يكن صانعات لمجدنا، أو مقدمات لهزيمتنا.
لنتصارح قليلاً.. ما هي هموم الفتيات؟ وما الذي يشغل بالهن؟ولأن اللسان كثيراً ما يفصح عما يكون في النفس من الهموم وما لها من الاهتمامات فسنستعرض نماذج من
أحاديث فتياتنا:
أحاديث عن نجوم شاشات التلفاز وأهم مواقع المحادثات ومنتديات .دردشة النت.، إحداهن تقول لصديقتها. لقد مللت حياتي، كان البارحة ليلة ثقيلة، لم أجد شيئاً أفعله فأغلقت باب غرفتي ووضعت السماعات على أذني ومضيت أرقص كما على الشاشات كل يوم.... حتى تعبت فنمت!
أحاديث أخر لا تتجاوز صيحات الموضة، وصرعات الزينة وأماني الدخول والخروج والتجوال، تقول إحداهن. يومي مقسم على المدرسة والسوق و(التلفون) وتضيف ضاحكة. أو النوم و(الطفش).

وعند فتياتنا على مشارف التخرج الجامعي... أحاديث عن المستقبل، وهل سأجد وظيفة، ماذا أفعل بشهادتي... فهل يا ترى تقف هموم فتياتنا واهتماماتهن عند هذا الحد؟
إن ميزان العدل يجعلنا لا نغفل نماذج فذّة من فتياتنا نرى أعدادهن ********* ولله الحمد********* في تزايد، حملن من الهمم ما تتصاغر أمامه هموم كثر من الكبار، فنرى أناملهن الرقيقة تكتب لتنافح عن الدين، ونسمع صدى مواعظهن للداتهن في المدارس والملتقيات، ونراهن يتدارسن في مجالس العلم، ويتزاحمن في حلق الذكر، وتبهرنا إبداعاتهن في الدعوة، ودورهن في كل المناسبات ومع جميع الفئات، واغتنامهن لكل تجمع نسوي ليذكرن فيه بكلمة أو كرت أو قصيدة، أو نشيد لا هم لديهن أكبر من همّ الآخرة وهمّ الدعوة ونصرة الدين، تقول إحداهن. همي الأول أن أرى نصر الإسلام نصراً مبيناً. وتقول أخرى. أنا ألبس وأخرج وأفكر في زوج صالح لكنها هموم حياتية يومية لا تشغلني أبداً عن هم الآخرة، فهو أساس كل تحركاتي وسر سعادتي وحيويتي، وأسأل الله الثبات ..
فإلى هذه النماذج بنفوسها الكبيرة أهدي تحية إكبار وأقول. لله دركن أينما كنتن *********ممن عرفت خاصة ومن لم أعرف********* إن همومكن هموم مباركة شريفة، فامضين موفقات مسددات ليعرف العالم أجمع من الفتاة المسلمة.
وإلى فتياتنا الحبيبات اللاتي جرين وراء هموم تافهة، وتقلبن في تبعية مقيتة حتى غدت الأشكال غربية، والكلمات أعجمية، ومظاهر السلوك غير مرضية أقول. تذكري هويتك، واعرفي من أنت يا ابنة الإسلام وعودي لنبع سعادتك.. والله الله في صلاتك وفي حجابك، التزمي بأمر ربك، واهتدي بهدي نبيك تكفين همك وتملأ السعادة قلبك.
وأهمس للحبيبات المترقبات لوظيفة أو زوج. لا تعيشي حياتك في قلق الانتظار... فإن ما ترقبيه بيد الله، قد يأتيك وقد لا يأتيك وفي كل حال خير لك، ولا تقلقي بشأن المال فولي أمرك سيكفيك، ويعتني بك...
أكثري من الدعاء بما ترجين... واملئي حياتك بالعمل *********ولو بدون وظيفة رسمية********* ..اكتبي ... اقرئي... شاركي... ساعدي أمك... اعتني بدراسة أخواتك....علمي جاراتك... دور الأيتام تحتاج إلى مساهمتك، الجمعيات الخيرية تفتقر إلى مثل نشاطك، الإنترنت فرصة لك لتخدمي دينك. إن مجال العمل والنفع كبير واسع، فلا تجعلي خيارك إما وظيفة أو خمولاً...
أما عواطفك الفياضة فأغدقيها على كل صغير، اعتني بإخوتك الصغار، لاطفي صغار عائلتك، ليكن لأيتام الدور الاجتماعية حظ من حنانك.. واسألي الله أن يرزقك زوجاً وأبناءً ولكن لا تعطي لذلك كل همك واهتمامك وتمضين أيامك مترقبة ...
وهمسة في الختام لفتاة الإسلام أينما كانت. أنت الأمل، فكوني في الناس كالشامة... وارفعي رأسك عالياً معتزة بدينك متميزة باهتماماتك.. حولي سلبك إيجاباً واجعلي إيجابك وثاباً...
فقد تكونين سبباً في هداية فتيات العالم الحائرات ...
حذر باحثون أمريكيون من أن الإهمال، وعدم الانتباه في استخدام مستحضرات التجميل وصبغات الشعر يؤذي العيون وقد يؤدي إلى العمى. وسجلت وكالة حماية المستهلك الأمريكية أن حالات عديدة دخلت أقسام الطوارئ في المستشفيات، وكانت الحالات تعاني إصابات بالعين بسبب مستحضرات التجميل والأصباغ المستخدمة والمتداولة داخل المنازل بشكل خاطئ. ويرى العلماء أنه بالرغم من أن مستحضرات التجميل ليست خطرة كصبغات الشعر إلا أنها قد تؤدي إلى جرح العين وتهيجها. لذلك لابد من الالتزام بتعلىمات الاستخدام جيداً للوقاية من تلك الإصابات.
ماذا تحتاج العين من الفيتامينات؟
تحتاج العين إلى عدة فيتامينات للحفاظ علىها من الأمراض، مثال ذلك فيتامين (أ)، وهو موجود بكثرة في الفاكهة صفراء اللون مثل. الجزر، والموز، والحليب، والسمك. وتحتاج أيضاً إلى فيتامين (ب) الموجود في الحبوب مثل. القمح، والأرز. وتلعب هذه الفيتامينات دوراً كبيراً في الحفاظ على النظر وبخاصة مرض العشى الليلي. وفيتامين (ج) مهم أيضاً لوقاية العين من الأمراض وبخاصة الماء الأبيض.
الزنك والعين
يعد الزنك من الأملاح المعدنية المهمة للقيام بكل الوظائف الحيوية في جسم الإنسان، وبخاصة العين. فقد أثبتت الدراسات أن أعلى نسبة للزنك في جسم الإنسان توجد في العين، وبالأخص القزحية والشبكية حيث يقوم بدور كبير في تنشيط فيتامين (أ) والذي يمثل أحد عوامل الرؤية بالليل.
وقد لوحظت مشاكل بالعين عند قلة تناول الزنك مثل عدم التمييز بين الألوان (عمى الألوان)، وكذلك الإصابة بالمياه الزرقاء، والتهاب العصب البصري.
وبالرغم من أن معدن الزنك من الضروريات الهامة بالنسبة إلى الجسم إلا أنه لا يوجد مخزون احتياطي منه داخل الجسم، ويعتمد على استمرار إمدادات الجسم منه من خارجه وعند نقصه *********ولو بنسبة بسيطة********* يؤدي إلى اعتلال بالنظر وانخفاض حاستي التذوق والسمع، وفقدان الشهية.والكميات التي يحتاج إليها الجسم يومياً من الزنك هي 15ملجم لكل من الجنسين. أما الأغذية الغنية بالزنك فهي. لحم البقر، وقلوب الدجاج، والسمك، والحليب، والمحار على وجه الخصوص، والبيض، والبقول، وبخاصة فول الصويا، وبذور دوار الشمس، وبذور السمسم، ونخالة القمح، والحبوب بمختلف أنواعها، ولحم الديك الرومي، ولحم الضأن والسردين. والزنك الموجود في اللحوم البحرية يكون امتصاصه أفضل من الزنك الموجود في الحبوب.
عـيـونـنـا فـي خـطـر
إن العوامل البيئية الحديثة تسبب أخطاراً للعين، والخطر الأعظم هو الالتهاب. وإليك بعض الأمراض المتعلقة بصحة العين والتي عند حدوثها يجب استشارة الطبيب فوراً، وأخذ القطرات والمراهم التي تقي العين من أضرار هذه الالتهابات.
1********* الرمد: وهو عبارة عن التهابات في الملتحمة التي تبطن الجفون وسطح العين. وهذا الرمد له أنواع منها:
أ. رمد صديدي تسببه البكتيريا، ويؤدي إلى حدوث قروح.
ب. رمد حُبيبي يسببه فيروس، ويؤدي إلى تكوُّن حلمات وتليفات.
ج. رمد ربيعي. وهو نتيجة حساسية بملتحمة العين لبعض المؤثرات غير المعروفة، والتي ترتبط بحرارة الجو وانتشار الأتربة في أواخر الربيع، وهي موجودة بكثرة في دول الخليج، وبخاصة المملكة العربية السعودية.
وأعراض هذا المرض: احمرار العين، وزيادة إفراز الدمع، والشعور بجسم غريب داخل العين.
2********* التراخوما: وهو من أكثر الأمراض شيوعاً، وينتقل من شخص إلى آخر عن طريق الملامسة المباشرة، أو عن طريق استعمال ملابس أو مناشف شخص مصاب به. وهو عبارة عن التهاب في الغشاء المخاطي الذي يغطي مقلة العين، ويسبب حرقاناً بالعين، وإفرازات صديدية، وانتفاخاً في جفون العين والتصاق بعضها ببعض.
الهالات السوداء حول العين
تتعدد الأسباب لحدوث الهالات السوداء حول العين، ومن هذه الأسباب:
1********* ملوثات البيئة مثل الدخان والسجائر والغبار، وكل ذلك يؤدي إلى إثارة المنطقة الموجودة حول جفن العين، ويؤدي إلى ظهور هذه الحالات.
2********* التعب والتعرض للإجهاد الشديد بالمكوث طويلاً أمام التلفاز، أو شاشة الكمبيوتر.
3********* الحساسية والتعرض الزائد لأشعة الشمس.
4********* أثناء الدورة الشهرية والحمل.
5********* الفشل الكلوي وحالات الإمساك المزمنة.
6********* ضغوط نفسية وعصبية.
7********* أسباب وراثية.
كيفية تخفيض الهالات السوداء
1********* الرياضة في الهواء الطلق يزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطية اللون الأحمر، فيكسب الجلد لوناً وردياً.
2********* النوم المبكر، لأن كل ساعة نوم قبل العاشرة ليلاً تفيد بشكل كبير.
3********* عدم التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة، وإن كان لابد من ذلك فيكون أثناء طرفي النهار، مع وضع كريم يقي من أشعة الشمس الضارة.
4********* عدم إجهاد العين بشكل كبير وارتداء نظارات واقية من الشمس ومن الممكن وضع شاشات واقية للكمبيوتر، وعدم المكوث أمامه لفترات طويلة.
5********* تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل والعصائر الطبيعية، والتقليل من الأطعمة المقلية أو المعلبة.
الفحوصات الضرورية لسلامة العين
إذا كان عمرك يتراوح ما بين 20*********39 عاماً فإنك تحتاجين إلى فحص للعينين مرة واحدة على الأقل خلال هذه الفترة أو كل سنتين، أما إذا كان عمرك يتراوح ما بين 40*********64 عاماً فإنك تحتاجين إلى هذا الفحص كل 4 سنوات، وإذا كان فوق الـ 65عاماً فالفحص يكون مرة كل سنة.

منقول لتعم الفائده لجميع اخواتنا .................

مشكور الطفل والبحر
الموضوع جدا مفيد
واتمنى لجميع الاخوات الاستفادة

مشكوررررررررر علي الموضوع الرائع




ولا تحرمينا من مواضيعك الحلوة